Accompagnement fertilité
COMPRENDRE VOTRE CYCLE FÉMININ ET CRÉER DES CONDITIONS FAVORABLES À VOTRE PROJET BÉBÉ
CONSULTATION EN LIGNE
Accompagnement fertilité
COMPRENDRE VOTRE CYCLE FÉMININ ET CRÉER DES CONDITIONS FAVORABLES À VOTRE PROJET BÉBÉ
CONSULTATION EN LIGNE ET
ATELIERS VISUELS
Séance découverte - 15 minutes offertes
Vous vous demandez si mon accompagnement est fait pour vous ?
Cette séance découverte de 15 minutes est l’occasion de faire connaissance et de voir si nous sommes faits pour cheminer ensemble dans votre projet bébé.
Il ne s’agit pas d’une consultation, mais d’un moment d’échange en visio, pour sentir si le lien, l’écoute et l’approche vous conviennent.
Mon accompagnement ne répondra pas à toutes les attentes, et c’est normal. Cette rencontre permet justement de poser les bases d’une relation de confiance, en toute transparence et sans engagement.
Séance découverte
15 minutes offertes
Vous vous demandez si mon accompagnement est fait pour vous ?
Cette séance découverte de 15 minutes est l’occasion de faire connaissance et de voir si nous sommes faits pour cheminer ensemble dans votre projet bébé.
Il ne s’agit pas d’une consultation, mais d’un moment d’échange en visio, pour sentir si le lien, l’écoute et l’approche vous conviennent.
Mon accompagnement ne répondra pas à toutes les attentes, et c’est normal. Cette rencontre permet justement de poser les bases d’une relation de confiance, en toute transparence et sans engagement.
En version mobile, on va à l'essentiel, tous les détails sont visibles sur ordinateur.
RENCONTRE & ÉVALUATION DE VOTRE PARCOURS DE FERTILITÉ :
- Les antécédents et situations actuelles
- Création de votre plan d'accompagnement personnalisé
DURÉE : 2 h 00
Atelier individuel d’observation du cycle féminin : Introduction à la MOM® (Méthode d’Observation et de Mesure du cycle féminin)
Durée : 2 h 00
Mon premier rendez-vous
Pour en savoir plus :
L'atelier de la MOM
Pour en savoir plus :
Mon premier rendez-vous
RENCONTRE & ÉVALUATION DE VOTRE PARCOURS DE FERTILITÉ : ANTÉCÉDENTS ET SITUATION ACTUELLE
DURÉE : 2 h 00
Pour profiter pleinement des ateliers et des visuels que je partage, je vous recommande d’utiliser un ordinateur plutôt qu’un téléphone mobile. Vous pourrez ainsi tout voir clairement et suivre ce rendez-vous dans de bonnes conditions.
Pour rappel, mes accompagnements ne sont pas médicaux et ne se substituent pas à un suivi médical. Ils viennent en complément, pour vous aider à poser des priorités, avancer avec une direction précise et vous offrir connaissance, autonomie, bien-être et soutien.
Ce rendez-vous permet de faire un point complet sur votre parcours préconceptionnel. C’est le moment où l’on rassemble les informations utiles : votre histoire, votre situation actuelle, vos essais, vos examens déjà réalisés, vos traitements éventuels, vos habitudes de vie, et ce que vous observez sur votre cycle féminin. Ensuite, nous décidons quoi faire en premier : quels leviers travailler entre deux consultations (observation du cycle avec la MOM, hygiène de vie préconceptionnelle, etc.), et dans quels cas un avis médical s’impose. Si vous venez sur recommandation d’un(e) professionnel(le) de santé, nous partons de ses indications et nous les traduisons en actions concrètes au quotidien.
Au cours de cette consultation :
Vous bénéficierez d’un espace d’écoute privilégié, pour poser vos questions, exprimer vos inquiétudes, et clarifier ce qui vous freine.
Nous définirons ensemble les leviers les plus pertinents à actionner, avec un ordre de priorité, selon votre situation et vos objectifs.
Pour vous aider à mieux comprendre ces leviers et leur impact, je vous proposerai une présentation visuelle via le partage d’écran.
Suite à notre rendez-vous en ligne, vous recevrez un livret de bord personnalisé, conçu comme un fil conducteur. Il reprend l’essentiel de notre échange et vous aide à structurer la suite, que vous choisissiez des ateliers thématiques, des rendez-vous de suivi, ou une utilisation en autonomie de mes guides.
Dans ce livret, vous trouverez :
Une feuille de route sur mesure, avec vos priorités et les leviers retenus pour vous.
Un tableau de suivi, pour garder une vue d’ensemble de vos rendez-vous et de votre progression.
Des outils pratiques, pour vous aider à démarrer sans vous éparpiller.
Un accès à un chat privé (via QR code) pour rester en lien entre deux rendez-vous, ainsi qu’une réduction de 15 % sur mes guides, livrets et feuillets.
Mon suivi
SUIVI DE MON PARCOURS PRÉCONCEPTIONNEL
Durée : 1 heure
Réservé aux femmes et aux couples en accompagnement personnalisé.
Ce temps d’échange est pensé pour faire le point sur votre parcours, actualiser vos informations et réfléchir ensemble aux ajustements concrets qui pourraient soutenir votre projet de conception. Que vous souhaitiez approfondir un levier ou revoir un atelier, réajuster certains éléments ou simplement faire le point sur votre progression, cet espace s’adapte à vos besoins et à l’évolution de votre situation.
N’hésitez pas à partager vos attentes en amont via notre conversation privée sur Telegram (le QR code se trouve dans votre livret de bord, à la page « Gardons le contact »). Cela nous permettra de profiter pleinement de ce temps d’échange.
Pour plus de confort, je vous recommande de vous connecter depuis un ordinateur plutôt qu’un téléphone.
Parenthèse conception
Espace bien être pour exprimer et apaiser vos sentiments durant votre parcours préconceptionnel
DURÉE : 1 heure
Réservé aux futures mamans ou futurs papas, en parcours fertilité et conception.
Cette séance en tête-à-tête vous offre un espace intime, centré sur vous. Une véritable parenthèse pour déposer vos ressentis, exprimer vos émotions et relâcher la pression accumulée. Loin des aspects techniques et des informations pratiques, c’est un moment pour vous recentrer, vous apaiser et retrouver un peu de stabilité intérieure. Que vous traversiez une période de doutes, de stress ou simplement le besoin d’être écouté(e) sans jugement, cette séance vous invite à accueillir vos émotions avec bienveillance. Tous les échanges restent strictement confidentiels.
Si vous en ressentez l’envie, je pourrai vous proposer, lors de ce rendez-vous, ce que j'appelle une bulle de douceur : un temps de visualisation positive et de relaxation guidée*, qui vous emmènera, tout en légèreté, vers un lieu intérieur qui vous apaise. Ce moment n’a pas vocation à être une méthode thérapeutique, mais simplement une invitation à vous offrir du calme, du recentrage, et à vous reconnecter à des images ressources qui vous apaisent, qui soutiennent votre mieux-être émotionnel dans ce parcours. Cette proposition est décrite dans mon guide du levier n° 5, Mes émotions et ressentis en préconception, au chapitre « Accompagnement personnalisé - Mon Lieu Ressource ». Ce n’est ni une obligation, ni une étape indispensable : simplement une option qui vous est suggérée, si elle vous fait du bien.
Ce rendez-vous en visio ne nécessite pas spécifiquement d’être réalisé sur un ordinateur. Vous pouvez donc vous installer confortablement là où vous vous sentez le mieux, téléphone à la main : un canapé, un fauteuil, ou même votre lit, si c’est ce qui vous apaise.
* Approche supervisée et validée par Alexandra Poirier-Blondet,
hypnologue et psychopraticienne, diplômée en neurosciences et sophrologie.
Comprendre ma fertilité
Un atelier en visio, rien que pour vous - Durée : entre 1 h 30
Pour profiter pleinement des ateliers et des visuels que je partage, je vous recommande vivement d’utiliser un ordinateur plutôt qu’un téléphone mobile. Vous pourrez ainsi tout voir clairement et bénéficier de cet accompagnement dans les meilleures conditions.
Avant de débuter cet atelier, un temps d’échange est prévu pour faire le point sur votre situation. Pour les femmes déjà engagées dans un accompagnement personnalisé, ce moment permet également d’actualiser le dossier et d’assurer la cohérence du suivi.
Vous vous sentez un peu perdue dans votre cycle ? Vous avez du mal à repérer vos phases fertiles et à décoder les signes que votre corps vous envoie ? Cet atelier a été conçu pour vous apporter des réponses utiles. C’est une première étape importante pour mieux saisir le fonctionnement de votre fertilité, et surtout pour avancer avec plus de confiance dans votre parcours.
Lors de cet atelier visuel, vous apprendrez :
à comprendre les quatre phases de votre cycle féminin et leur enchaînement
comment vos hormones structurent votre cycle et influencent les signaux liés à la conception
à distinguer les règles des autres types de saignements, pour éviter les confusions courantes
pourquoi certains cycles paraissent différents, et comment les interpréter dans le cadre de vos essais bébé
Pour compléter cet atelier, ce rendez-vous comprend également le guide pédagogique « Comprendre ma fertilité », avec des outils imprimables (valeur 38 €). Il offre des ressources additionnelles sur la fertilité, les examens du couple, la fertilité masculine, des schémas, un petit dico et bien plus encore. Un code d’accès vous sera remis à la fin de l’atelier pour le télécharger gratuitement via le site internet.
Levier n° 1-
Un atelier en visio rien que pour vous : Les facteurs qui favorisent l'ovulation, la fécondation et la nitation
Durée : 1 h 30
Pour profiter pleinement des ateliers et des visuels que je partage, je vous recommande vivement d’utiliser un ordinateur plutôt qu’un téléphone mobile. Cela vous permettra de tout voir clairement et de vivre cet accompagnement dans les meilleures conditions possibles.
Un temps d’échange est prévu en début de séance pour faire le point sur votre parcours et actualiser votre dossier. Ce rendez-vous s’inscrit dans un accompagnement personnalisé, garantissant un suivi adapté à votre situation et à vos besoins.
Cet atelier vous aide à mieux comprendre les différentes étapes de la conception : la rencontre entre l’ovule et le spermatozoïde, ainsi que l’implantation de l’embryon. Nous mettrons en lumière l’importance de la qualité des ovocytes et des spermatozoïdes, leur environnement, ainsi que les facteurs hormonaux, nutritionnels et environnementaux qui favorisent une fécondation et une implantation réussies.
Les grandes lignes de l’atelier :
Comprendre comment favoriser des conditions optimales pour la fécondation
Explorer les facteurs qui peuvent soutenir l'implantation embryonnaire
Les facteurs inattendus qui peuvent influencer la fertilité
Signes de grossesse et premiers jours
Il n'est pas toujours évident d'identifier ce qui peut influencer positivement ou négativement un projet bébé. Ce que nous abordons ensemble pourra également nourrir vos échanges avec votre praticien et vous permettre d'avoir toutes les cartes en main pour avancer dans votre projet bébé.
C'est dans cette optique que j'ai conçu le guide « Accueillir bébé » . Il complète les points explorés lors de l'atelier, approfondit certains aspects et vous offre : une meilleure compréhension des mécanismes en jeu, des pistes d'exploration et des outils imprimables pour vous accompagner au quotidien.
Accueillir bébé
Levier n° 1-
DÉCOUVERTE DE SON CORPS ET DU CYCLE FÉMININ
DURÉE : 1 heures 30
Destiné aux jeunes filles, cet atelier pédagogique est conçu pour démystifier le cycle féminin et offrir une compréhension claire de son fonctionnement. Adapté aux premières règles, il s’agit d’un moment enrichissant pour appréhender son corps avec sérénité et confiance. Une belle étape vers l’autonomie et la connaissance de soi !
INFORMATION IMPORTANTE :
Cet atelier est destiné aux jeunes filles âgées de 10 à 16 ans (ou plus) et nécessite la présence d’au moins un parent. Avant de réserver, je recommande un échange téléphonique via le formulaire de contact afin de définir ensemble si le contenu correspond à vos attentes. Cet atelier aborde des thématiques précises qui ne peuvent être modifiées, car il a été conçu pour répondre à une diversité d’âges et de besoins. Ce premier contact permettra aussi d’échanger sur vos questions et attentes tout en respectant le cadre établi.
AU PROGRAMME :
Comprendre son anatomie, les premiers cycles menstruels et l’immaturité de l’axe hypothalamo-hypophyso-ovarien.
Explications simples, c’est quoi les règles, pourquoi elles arrivent, leur rôle dans le corps.
Explorer les transformations physiques et émotionnelles de la puberté.
Gestion pratique : protections hygiéniques (serviettes, tampons, cups, culottes menstruelles).
Apprendre à respecter son corps et aborder le consentement.
Discuter de l’identité en construction face à ces changements.
Répondre aux questions des jeunes filles et des parents de manière bienveillante.
Un atelier visuel sera partagé lors de la consultation en ligne pour rendre le contenu encore plus interactif. De plus, à la fin de l’accompagnement, des suggestions de lectures pourront être proposées pour approfondir les sujets abordés en famille.
Pour profiter pleinement des ateliers et des visuels que je partage, je vous recommande chaleureusement d’utiliser un ordinateur plutôt qu’un téléphone mobile. Cela vous permettra de tout voir clairement et de vivre cet accompagnement dans les meilleures conditions possibles.
Mon premier cycle féminin
La périménopause
Climatère
DURÉE : 2 heures 30
Pour profiter pleinement des ateliers et des visuels que je partage, je vous recommande chaleureusement d’utiliser un ordinateur plutôt qu’un téléphone mobile. Cela vous permettra de tout voir clairement et de vivre cet accompagnement dans les meilleures conditions possibles.
Pour rappel, mes accompagnements ne sont pas médical et ne se substituent pas à un suivi médical. Il viennent en complément pour vous offrir autonomie, connaissance, bien-être et soutien.
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Au cours de cette consultation :
La périménopause
Ménopause, qu'est ce que le climatère ?
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